Regelmäßige Veranstaltungen im Kaisermühlner Hafen

Grätzelcafé: Montag, 9 bis 11 Uhr

An Montagvormittagen können alle, die wollen, für kleine Hilfsleistungen bei uns vorbeikommen, z.B. bei Computer- und Smartphone-Problemen, Internet-Recherchen, -Anmeldungen und -Ausdrucken, Hilfe bei Behördenwegen etc., beim Aufbau und bei der Handhabung technischer Geräte, Hilfe bei Inkasso, unseriösen Angeboten, usw. Das Grätzelcafé findet immer Montags von 9 bis 11 Uhr (­außer an Feiertagen) im ­Kaisermühlner Hafen (Schüttaustraße 1–39/45/R3) statt. Der Besuch ist kostenlos.

Montag-Club: Montag, 15 bis 17 Uhr

Spielerisches Training für Körper & Geist Der Montag-Club ­richtet sich vor allem an SeniorInnen, die ­­geistig und körperlich fit ­bleiben ­möchten, gerne in Gesellschaft sind und etwas Abwechslung in ihren ­Alltag bringen wollen. Jeden Montag von 15 bis 17 Uhr (außer an Feiertagen).
Kosten: 3 Euro pro Nachmittag

Senioren-Gymnastik: Dienstag, 9:30 bis 11 Uhr

Gleichgewichts- & Koordinationstraining

Sanfte, schonende Gymnastik speziell für die Generation 50 Plus mit Evelin Jancak-­Gruber. Trainiert werden die Gelenke sowie der gesamte Körper. Das Hauptaugenmerk ist bei der Wirbelsäule, inkl. Koordinations­übungen für die Fein- und Grobmotorik, Balanceübungen, meist im Sitzen, in gemütlicher Atmosphäre.

Jeden Dienstag von 9:30 bis 11 Uhr

Kosten: 8 Euro pro Vormittag

Gymnastik für Alt und Jung: Dienstag, 18:30 bis 20 Uhr

Wirbelsäulen-Gymnastik, Pilates & Yoga

An alle Generationen richtet sich ­Evelin Jancak-Grubers sportliches Programm am ­Dienstagabend. Gezielte Übungen kräftigen die Wirbelsäule und bringen den gesamten Körper zurück ins Gleichgewicht.

Jeden Dienstag von 18:30 bis 20 Uhr
Kosten: 8 Euro pro Abend

Mittwoch-Club: 9 bis 11 Uhr

Bewegungs- & Gedächtnisübungen Unseren Klassiker am Mittwochvormittag mit gezielten Übungen für den Bewegungsapparat und das Gedächtnis sowie gemütlicher Kaffeepause dazwischen gestaltet das Team um Hannelore Schmid, Heide Liese Vogt, Gerda Orner, Erika Schimanek und Gudrun Schmeizl. Jeden Mittwoch von 9 bis 11 Uhr (außer an schulfreien Tagen) Kosten: 3 Euro pro Vormittag

Diabetes-Treff: jeden 1. Mittwoch im Monat immer von 17:30 bis 18:30 Uhr

Rat & Hilfe für Betroffene und ihre Angehörigen Ansprechstelle für an Diabetes Erkrankte und Angehörige (mit Friedrich Vogt, in Kooperation mit dem ÖDV) Jeden 1. Mittwoch im Monat immer von 17:30 bis 18:30 Uhr (außer an schulfreien Tagen)

Alle regelmäßigen Veranstaltungen finden im Kaisermühlner Hafen statt:

Schüttaustraße 1-39/45/R3, 1220 Wien
(neben dem Büro der Kaisermühlner Nachbarschaftshilfe, Eingang von der Schüttaustrag aus)

Mehr Informationen zu den Veranstaltungen erhalten Sie im Büro der Kaisermühlner Nachbarschaftshilfe:

 

Telefon: (01) 269 71 71
office@kaisermuehlner.at

Fixpunkte im Veranstaltungsjahr sind außerdem unser Adventmarkt im Kaisermühlner Hafen und unsere Punschhüttebei der U1-Station Kaisermühlen.